DHA (Dokosaheksaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?
Omega-3 yağ asitlerinin en önemlilerinden birisi olan Dokosaheksaenoik Asit kısaca DHA olarak bilinmektedir. 22 karbon uzunluğunda, 6 çift bağa sahip uzun zincirli...
EPA (Eikosapentaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?
Omega-3 yağ asitlerinden birisi Eikosapentaenoik asit kısaca EPA’dır. 20 karbon uzunluğunda, 5 çift bağa sahip bir karboksilik asittir. Eikosapentaenoik Asit birçok temel...
Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri
Vücudumuzun ihtiyacı olan ve bunu kendi üretemediği için dışarıdan takviye etmemiz gereken bazı bileşenler mevcuttur. Omega-3 yağ asitleri de bu gruba girmektedir....
Omega-3 Yağ Asitleri Hangi Besinlerde Bulunur?
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuz ve beyniniz için çeşitli faydaları bulunmaktadır. Omega-3 vücut tarafından üretilemez ve bu yüzden dışarıdan alınması gereklidir. Bunu balıklardan,...
Balık Yağı (Omega-3) Yağ Asitleri
İnsan vücudunun her bakımdan sağlıklı bir yapıya sahip olması için birbirinden farklı minerale, enzime, vitamine ve yağlara ihtiyacı vardır. Diğerleri ne kadar...
Balık Yağı (Omega-3) Nedir, Ne İşe Yarar?
Balık yağı, omega-3 yağ asidi çeşitleri EPA, DHA ve D vitamini içeren hayvansal bir yağdır. Balık dokusundan elde edilen katı veya sıvı...