fbpx
Omega-3 Bakımından Çok Zengin 5 Deniz Ürünü

Omega-3 Bakımından Çok Zengin 5 Deniz Ürünü

0
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuz ve beyniniz için çeşitli faydaları vardır. Çoğu ana akım sağlık kuruluşu, sağlıklı yetişkinler için günde en az 250-500...
Omega 3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

Omega-3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

0
Omega-3 adlı yağ asidi, halk arasında balık yağı olarak bilinmektedir. Omega-3 yağ asitleri vücut tarafından sentezleyemez ve dışarıdan bazı besinler veya takviye...

En Çok Okunan Haberler

ALA (Alfa-Linolenik Asit)

ALA (Alfa-Linolenik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinden birisi Alfa-Linolenik Asit kısaca ALA’dır. 18 karbon uzunluğunda, 3 çift bağa sahip bir yağ asidi çeşididir. Omega-3 yağ asitlerinin...
Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi

Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi?

0
Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı takviyeleri bazı kişilerin kilo vermesine yardımcı olmasa bile, yine de kas gelişimlerine ve fazla vücut yağlarını...
Balık Yağı Omega-3 Cilt İçin Faydaları

Balık Yağı, Omega-3 Cilt İçin Faydaları

0
Balık yağı içerisinde bulunan Omega-3 yağ asitlerinden EPA kanı inceltici özelliğe sahiptir. Bu özellik sayesinde derideki kılcal damarlara daha fazla kan akışını...
Omega-3 ve Çocuk Gelişimi Üzerine Etkileri

Omega-3 ve Çocuk Gelişimi Üzerine Etkileri

0
Omega-3 yağ asitleri, sağlıklı bir gelişimin çok önemli bir bileşenidir. Bu temel yağlar, büyüme ve gelişmede kilit bir rol oynadıkları ve çok...
Balık Yağı (Omega 3) Faydaları Nelerdir?

Balık Yağı (Omega-3) Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağı, hücre aktiviteleri, kas aktiviteleri ve bağışıklık sistemine kadar vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gereken birçok işlev de ihtiyaç duyduğu...
Balık Yağı (Omega 3) Yağ Asitleri

Balık Yağı (Omega-3) Yağ Asitleri

0
İnsan vücudunun her bakımdan sağlıklı bir yapıya sahip olması için birbirinden farklı minerale, enzime, vitamine ve yağlara ihtiyacı vardır. Diğerleri ne kadar...
Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega 3) Tüketin!

Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega-3) Tüketin!

0
Omega-3 ile ilgili merak edilen çok husus mevcut. Bunlardan bir tanesi de Omega-3 ün beyin sağlığı üzerindeki etkileridir. Yapılan araştırmalar Omega-3 ün...
Kalp Damar Sağlığı ve Omega 3

Kalp Damar Sağlığı ve Omega-3

0
Balık içeriğinde omega-3 barındırmasından dolayı sağlıklı yiyecekler arasında yer almaktadır. Kalp hastalıkları için beslenmede balık tüketiminin önemi oldukça fazladır. Stres, genetik faktörler,...
Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

0
Vücudumuzun ihtiyacı olan ve bunu kendi üretemediği için dışarıdan takviye etmemiz gereken bazı bileşenler mevcuttur. Omega-3 yağ asitleri de bu gruba girmektedir....
111BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et

Gündemdekiler

Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

0
Vücudumuzun ihtiyacı olan ve bunu kendi üretemediği için dışarıdan takviye etmemiz gereken bazı bileşenler mevcuttur. Omega-3 yağ asitleri de bu gruba girmektedir....
Balık Yağı (Omega 3) Nedir, Ne İşe Yarar?

Balık Yağı (Omega-3) Nedir, Ne İşe Yarar?

0
Balık yağı, omega-3 yağ asidi çeşitleri EPA, DHA ve D vitamini içeren hayvansal bir yağdır. Balık dokusundan elde edilen katı veya sıvı...
Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

0
Vücudun omega-3 yağ asitlerine karşı ihtiyacı anne karnındayken başlamakta ve ömür boyu bu ihtiyaç devam etmektedir. Omega-3 başta romatoid artrit olmak üzere...
Balık Yağı (Omega 3) Nedir, Ne İşe Yarar?

Balık Yağı (Omega-3) Nedir, Ne İşe Yarar?

0
Balık yağı, omega-3 yağ asidi çeşitleri EPA, DHA ve D vitamini içeren hayvansal...
Omega 3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Omega-3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

0
Omega-3 Eksikliği Neden Olur? Ülkemizde yeterince balık tüketimi yapılmaması Omega-3...
Kalp Damar Sağlığı ve Omega 3

Kalp Damar Sağlığı ve Omega-3

0
Balık içeriğinde omega-3 barındırmasından dolayı sağlıklı yiyecekler arasında yer almaktadır. Kalp hastalıkları için...
Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi

Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi?

0
Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı takviyeleri bazı kişilerin kilo vermesine yardımcı olmasa...
Balık Yağı (Omega 3) Faydaları Nelerdir?

Balık Yağı (Omega-3) Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağı, hücre aktiviteleri, kas aktiviteleri ve bağışıklık sistemine kadar vücudumuzun sağlıklı bir...

Sağlık

Omega 3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Omega-3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

0
Omega-3 Eksikliği Neden Olur? Ülkemizde yeterince balık tüketimi yapılmaması Omega-3 eksikliğinin en önemli nedenleri arasındadır. Beslenmeye dikkat edilmediği ve...

Diyet

Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir

Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir?

0
Omega-3 ile zenginleştirilmiş yumurtalar da normal yumurtalara göre 10-12 kat daha fazla omega-3 yağ asitleri bulunmaktadır. Özellikle bu durum vejetaryen diyetleri için...
Balık Yağının Yan Etkileri ve Zararları Nelerdir?

Balık Yağının Yan Etkileri ve Zararları Nelerdir?

0
Balık yağı kullanımında yan etkiler genellikle düzensiz kullanım ve aşırı tüketim sebebiyle görülmektedir. Bir uzman kontrolünde tüketilmemesi yarardan çok zarar verecektir. Normal...
Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega 3) Tüketin!

Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega-3) Tüketin!

0
Omega-3 ile ilgili merak edilen çok husus mevcut. Bunlardan bir tanesi de Omega-3 ün beyin sağlığı üzerindeki etkileridir. Yapılan araştırmalar Omega-3 ün...
Balık Yağı (Omega 3) Faydaları Nelerdir?

Balık Yağı (Omega-3) Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağı, hücre aktiviteleri, kas aktiviteleri ve bağışıklık sistemine kadar vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gereken birçok işlev de ihtiyaç duyduğu...