fbpx
Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

0
Balık Yağı vücut için gerekli birçok organik bileşenden (Omega-3) oluşmaktadır. Omega-3 içerisinde bulunan EPA ve DHA gibi bileşimler bir insanın anne karnındaki...
Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

0
Vücudun omega-3 yağ asitlerine karşı ihtiyacı anne karnındayken başlamakta ve ömür boyu bu ihtiyaç devam etmektedir. Omega-3 başta romatoid artrit olmak üzere...

En Çok Okunan Haberler

Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir

Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir?

0
Omega-3 ile zenginleştirilmiş yumurtalar da normal yumurtalara göre 10-12 kat daha fazla omega-3 yağ asitleri bulunmaktadır. Özellikle bu durum vejetaryen diyetleri için...
Omega-3 ve Çocuk Gelişimi Üzerine Etkileri

Omega-3 ve Çocuk Gelişimi Üzerine Etkileri

0
Omega-3 yağ asitleri, sağlıklı bir gelişimin çok önemli bir bileşenidir. Bu temel yağlar, büyüme ve gelişmede kilit bir rol oynadıkları ve çok...
Omega 3 ve B12 Hangi Besinlerde Bulunur?

Omega-3 Yağ Asitleri Hangi Besinlerde Bulunur?

0
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuz ve beyniniz için çeşitli faydaları bulunmaktadır. Omega-3 vücut tarafından üretilemez ve bu yüzden dışarıdan alınması gereklidir. Bunu balıklardan,...
Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

0
Vücudumuzun ihtiyacı olan ve bunu kendi üretemediği için dışarıdan takviye etmemiz gereken bazı bileşenler mevcuttur. Omega-3 yağ asitleri de bu gruba girmektedir....
Kimler Balık Yağı (Omega 3) Kullanmalı?

Kimler Balık Yağı (Omega-3) Kullanmalı?

0
Tamamen doğal ve bitkisel materyallerden oluşması sebebiyle Omega-3 kullanımında bir yaş sınırlaması yoktur. Kısacası Omega-3 herkes tarafından kullanılabilir. Fakat Omega-3 kullanımının özelikle...
Avokado Omega-3 Açısından Zengin Midir

Avokado Omega-3 Açısından Zengin Midir?

0
Avokado gibi bazı meyve ve sebzelerde, Omega-3 Esansiyel yağ ailesine mensup ve ALA (Alfalinolenik Asit) adı verilen Omega-3 yağları bulunmaktadır. Ulusal Sağlık...
Hamilelik Döneminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Hamilelik Döneminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

0
Omega-3'lerin bebeğin hem nörolojik hem de erken görsel gelişimi için gerekli olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte standart batı diyeti bu kritik besin maddeleri...
Omega 3 İçeren Yiyecekler Nelerdir?

Omega-3 İçeren Yiyecekler Nelerdir?

0
Zeka gelişiminin yanı sıra kemik sağlığı ve güçlü bir bağışıklık sisteminin sağlanmasına yardımcı olan Omega-3 Yağ Asitleri birçok yiyecek ve hayvansal gıdalarda...
Balık Yağı (Omega 3) Faydaları Nelerdir?

Balık Yağı (Omega-3) Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağı, hücre aktiviteleri, kas aktiviteleri ve bağışıklık sistemine kadar vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gereken birçok işlev de ihtiyaç duyduğu...
111BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et

Gündemdekiler

Omega 3 Depresyona İyi Gelir mi?

Omega-3 Depresyona İyi Gelir Mi?

0
Antidepresan ilaçları, günümüzde sıklıkla kullanılan depresyon ilaçları arasında yer alıyor. Birçok yan etkisi bulunan Antidepresan ilaçlarının reçetesiz kullanımı oldukça yaygın. Antidepresan ilaçlarının...
Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

0
Balık Yağı vücut için gerekli birçok organik bileşenden (Omega-3) oluşmaktadır. Omega-3 içerisinde bulunan EPA ve DHA gibi bileşimler bir insanın anne karnındaki...
Balık Yağı Omega-3 Cilt İçin Faydaları

Balık Yağı, Omega-3 Cilt İçin Faydaları

0
Balık yağı içerisinde bulunan Omega-3 yağ asitlerinden EPA kanı inceltici özelliğe sahiptir. Bu özellik sayesinde derideki kılcal damarlara daha fazla kan akışını...
Kalp Damar Sağlığı ve Omega 3

Kalp Damar Sağlığı ve Omega-3

0
Balık içeriğinde omega-3 barındırmasından dolayı sağlıklı yiyecekler arasında yer almaktadır. Kalp hastalıkları için...
Gebelikte Omega 3 Kaçıncı Ayda Kullanılır?

Gebelikte Omega-3 Kaçıncı Ayda Kullanılır?

0
Omega-3 yağ asidinin gebelik sırasında anneye ve bebeğe sağladığı faydalar saymakla bitmez. Gebelikte...
Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega 3) Tüketin!

Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega-3) Tüketin!

0
Omega-3 ile ilgili merak edilen çok husus mevcut. Bunlardan bir tanesi de Omega-3...
Omega 3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

Omega-3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

0
Omega-3 adlı yağ asidi, halk arasında balık yağı olarak bilinmektedir. Omega-3 yağ asitleri...
Neden Balık Yağı Kullanmalıyım?

Neden Balık Yağı (Omega-3) Kullanmalıyım?

0
Vücudumuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu birçok maddeyi besinler ile karşılarız. Bu besinler...

Sağlık

Omega 3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Omega-3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

0
Omega-3 Eksikliği Neden Olur? Ülkemizde yeterince balık tüketimi yapılmaması Omega-3 eksikliğinin en önemli nedenleri arasındadır. Beslenmeye dikkat edilmediği ve...

Diyet

Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi

Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi?

0
Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı takviyeleri bazı kişilerin kilo vermesine yardımcı olmasa bile, yine de kas gelişimlerine ve fazla vücut yağlarını...
Omega 3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

Omega-3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

0
Omega-3 adlı yağ asidi, halk arasında balık yağı olarak bilinmektedir. Omega-3 yağ asitleri vücut tarafından sentezleyemez ve dışarıdan bazı besinler veya takviye...
Kimler Balık Yağı (Omega 3) Kullanmalı?

Kimler Balık Yağı (Omega-3) Kullanmalı?

0
Tamamen doğal ve bitkisel materyallerden oluşması sebebiyle Omega-3 kullanımında bir yaş sınırlaması yoktur. Kısacası Omega-3 herkes tarafından kullanılabilir. Fakat Omega-3 kullanımının özelikle...
Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega 3) Tüketin!

Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega-3) Tüketin!

0
Omega-3 ile ilgili merak edilen çok husus mevcut. Bunlardan bir tanesi de Omega-3 ün beyin sağlığı üzerindeki etkileridir. Yapılan araştırmalar Omega-3 ün...