fbpx
Depresyona Karşı Omega 3

Depresyona Karşı Omega-3

0
Depresyon insan yaşamını her bakımdan oldukça zor bir hale getiren önemli ruhsal sorunlardan biridir. Bu durumun varlığı halinde insanların yaşam kaliteleri önemli...
Hamilelik Döneminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Hamilelik Döneminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

0
Omega-3'lerin bebeğin hem nörolojik hem de erken görsel gelişimi için gerekli olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte standart batı diyeti bu kritik besin maddeleri...

En Çok Okunan Haberler

Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi

Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi?

0
Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı takviyeleri bazı kişilerin kilo vermesine yardımcı olmasa bile, yine de kas gelişimlerine ve fazla vücut yağlarını...
Balık Yağının Yan Etkileri ve Zararları Nelerdir?

Balık Yağının Yan Etkileri ve Zararları Nelerdir?

0
Balık yağı kullanımında yan etkiler genellikle düzensiz kullanım ve aşırı tüketim sebebiyle görülmektedir. Bir uzman kontrolünde tüketilmemesi yarardan çok zarar verecektir. Normal...
Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

0
Vücudun omega-3 yağ asitlerine karşı ihtiyacı anne karnındayken başlamakta ve ömür boyu bu ihtiyaç devam etmektedir. Omega-3 başta romatoid artrit olmak üzere...
DHA (Dokozahekzaenoik Asit)

DHA (Dokosaheksaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinin en önemlilerinden birisi olan Dokosaheksaenoik Asit kısaca DHA olarak bilinmektedir. 22 karbon uzunluğunda, 6 çift bağa sahip uzun zincirli...
Omega-3 Bakımından Çok Zengin 5 Deniz Ürünü

Omega-3 Bakımından Çok Zengin 5 Deniz Ürünü

0
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuz ve beyniniz için çeşitli faydaları vardır. Çoğu ana akım sağlık kuruluşu, sağlıklı yetişkinler için günde en az 250-500...
Avokado Omega-3 Açısından Zengin Midir

Avokado Omega-3 Açısından Zengin Midir?

0
Avokado gibi bazı meyve ve sebzelerde, Omega-3 Esansiyel yağ ailesine mensup ve ALA (Alfalinolenik Asit) adı verilen Omega-3 yağları bulunmaktadır. Ulusal Sağlık...
Balık Yağı (Omega 3) Nedir, Ne İşe Yarar?

Balık Yağı (Omega-3) Nedir, Ne İşe Yarar?

0
Balık yağı, omega-3 yağ asidi çeşitleri EPA, DHA ve D vitamini içeren hayvansal bir yağdır. Balık dokusundan elde edilen katı veya sıvı...
EPA (Eikosapentaenoik Asit)

EPA (Eikosapentaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinden birisi Eikosapentaenoik asit kısaca EPA’dır. 20 karbon uzunluğunda, 5 çift bağa sahip bir karboksilik asittir. Eikosapentaenoik Asit birçok temel...
Kalp Damar Sağlığı ve Omega 3

Kalp Damar Sağlığı ve Omega-3

0
Balık içeriğinde omega-3 barındırmasından dolayı sağlıklı yiyecekler arasında yer almaktadır. Kalp hastalıkları için beslenmede balık tüketiminin önemi oldukça fazladır. Stres, genetik faktörler,...
111BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et

Gündemdekiler

DHA (Dokozahekzaenoik Asit)

DHA (Dokosaheksaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinin en önemlilerinden birisi olan Dokosaheksaenoik Asit kısaca DHA olarak bilinmektedir. 22 karbon uzunluğunda, 6 çift bağa sahip uzun zincirli...
Balık Yağı Omega-3 Cilt İçin Faydaları

Balık Yağı, Omega-3 Cilt İçin Faydaları

0
Balık yağı içerisinde bulunan Omega-3 yağ asitlerinden EPA kanı inceltici özelliğe sahiptir. Bu özellik sayesinde derideki kılcal damarlara daha fazla kan akışını...
Balık Yağı (Omega 3) Faydaları Nelerdir?

Balık Yağı (Omega-3) Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağı, hücre aktiviteleri, kas aktiviteleri ve bağışıklık sistemine kadar vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gereken birçok işlev de ihtiyaç duyduğu...
Balık Yağı (Omega 3) Nedir, Ne İşe Yarar?

Balık Yağı (Omega-3) Nedir, Ne İşe Yarar?

0
Balık yağı, omega-3 yağ asidi çeşitleri EPA, DHA ve D vitamini içeren hayvansal...
Omega 3 ve B12 Hangi Besinlerde Bulunur?

Omega-3 Yağ Asitleri Hangi Besinlerde Bulunur?

0
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuz ve beyniniz için çeşitli faydaları bulunmaktadır. Omega-3 vücut tarafından...
DHA (Dokozahekzaenoik Asit)

DHA (Dokosaheksaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinin en önemlilerinden birisi olan Dokosaheksaenoik Asit kısaca DHA olarak bilinmektedir....
Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi

Omega-3 Yağ Yakmaya ve İncelmeye Yardımcı Olabilir Mi?

0
Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı takviyeleri bazı kişilerin kilo vermesine yardımcı olmasa...
Balık Yağı Omega-3 Cilt İçin Faydaları

Balık Yağı, Omega-3 Cilt İçin Faydaları

0
Balık yağı içerisinde bulunan Omega-3 yağ asitlerinden EPA kanı inceltici özelliğe sahiptir. Bu...

Sağlık

Depresyona Karşı Omega 3

Depresyona Karşı Omega-3

0
Depresyon insan yaşamını her bakımdan oldukça zor bir hale getiren önemli ruhsal sorunlardan biridir. Bu durumun varlığı halinde insanların yaşam kaliteleri önemli...

Diyet

Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir

Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir?

0
Omega-3 ile zenginleştirilmiş yumurtalar da normal yumurtalara göre 10-12 kat daha fazla omega-3 yağ asitleri bulunmaktadır. Özellikle bu durum vejetaryen diyetleri için...
Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

0
Balık Yağı vücut için gerekli birçok organik bileşenden (Omega-3) oluşmaktadır. Omega-3 içerisinde bulunan EPA ve DHA gibi bileşimler bir insanın anne karnındaki...
Balık Yağı (Omega 3) Faydaları Nelerdir?

Balık Yağı (Omega-3) Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağı, hücre aktiviteleri, kas aktiviteleri ve bağışıklık sistemine kadar vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gereken birçok işlev de ihtiyaç duyduğu...
Omega 3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

Omega-3, Balık Yağı Kilo Aldırır Mı?

0
Omega-3 adlı yağ asidi, halk arasında balık yağı olarak bilinmektedir. Omega-3 yağ asitleri vücut tarafından sentezleyemez ve dışarıdan bazı besinler veya takviye...