fbpx
Hamilelik Döneminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Hamilelik Döneminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

0
Omega-3'lerin bebeğin hem nörolojik hem de erken görsel gelişimi için gerekli olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte standart batı diyeti bu kritik besin maddeleri...
Omega 3 İçeren Yiyecekler Nelerdir?

Omega-3 İçeren Yiyecekler Nelerdir?

0
Zeka gelişiminin yanı sıra kemik sağlığı ve güçlü bir bağışıklık sisteminin sağlanmasına yardımcı olan Omega-3 Yağ Asitleri birçok yiyecek ve hayvansal gıdalarda...

En Çok Okunan Haberler

Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

Omega 3 EPA ve DHA Seviyeleri

0
Vücudumuzun ihtiyacı olan ve bunu kendi üretemediği için dışarıdan takviye etmemiz gereken bazı bileşenler mevcuttur. Omega-3 yağ asitleri de bu gruba girmektedir....
Omega 3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Omega-3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

0
Omega-3 Eksikliği Neden Olur? Ülkemizde yeterince balık tüketimi yapılmaması Omega-3 eksikliğinin en önemli nedenleri arasındadır. Beslenmeye dikkat edilmediği ve...
Omega-3'ün Saça Faydaları Nelerdir

Omega-3’ün Saça Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağının saç sağlığı için kullanılma sebebi, saçın daha hızlı uzamasına verdiği destekten kaynaklanmaktadır. DHA ve EPA gibi Omega-3 yağ asitlerini içeren...
Gebelikte Omega 3 Kaçıncı Ayda Kullanılır?

Gebelikte Omega-3 Kaçıncı Ayda Kullanılır?

0
Omega-3 yağ asidinin gebelik sırasında anneye ve bebeğe sağladığı faydalar saymakla bitmez. Gebelikte en önemli hususlardan biri bilindiği üzere sağlıklı beslenmedir. Anne...
Neden Balık Yağı Kullanmalıyım?

Neden Balık Yağı (Omega-3) Kullanmalıyım?

0
Vücudumuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu birçok maddeyi besinler ile karşılarız. Bu besinler içerisinde belki de en önemli besin balıktır. Çünkü balıklardan...
Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir

Zenginleştirilmiş Omega-3 Yumurtası Nedir?

0
Omega-3 ile zenginleştirilmiş yumurtalar da normal yumurtalara göre 10-12 kat daha fazla omega-3 yağ asitleri bulunmaktadır. Özellikle bu durum vejetaryen diyetleri için...
Omega 3 ve B12 Hangi Besinlerde Bulunur?

Omega-3 Yağ Asitleri Hangi Besinlerde Bulunur?

0
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuz ve beyniniz için çeşitli faydaları bulunmaktadır. Omega-3 vücut tarafından üretilemez ve bu yüzden dışarıdan alınması gereklidir. Bunu balıklardan,...
Omega 3 İçeren Yiyecekler Nelerdir?

Omega-3 İçeren Yiyecekler Nelerdir?

0
Zeka gelişiminin yanı sıra kemik sağlığı ve güçlü bir bağışıklık sisteminin sağlanmasına yardımcı olan Omega-3 Yağ Asitleri birçok yiyecek ve hayvansal gıdalarda...
ALA (Alfa-Linolenik Asit)

ALA (Alfa-Linolenik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinden birisi Alfa-Linolenik Asit kısaca ALA’dır. 18 karbon uzunluğunda, 3 çift bağa sahip bir yağ asidi çeşididir. Omega-3 yağ asitlerinin...
111BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et

Gündemdekiler

Neden Balık Yağı Kullanmalıyım?

Neden Balık Yağı (Omega-3) Kullanmalıyım?

0
Vücudumuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu birçok maddeyi besinler ile karşılarız. Bu besinler içerisinde belki de en önemli besin balıktır. Çünkü balıklardan...
Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

Omega-3 Yağ Asitlerinin Tendon ve Eklemlere Etkisi

0
Vücudun omega-3 yağ asitlerine karşı ihtiyacı anne karnındayken başlamakta ve ömür boyu bu ihtiyaç devam etmektedir. Omega-3 başta romatoid artrit olmak üzere...
DHA (Dokozahekzaenoik Asit)

DHA (Dokosaheksaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinin en önemlilerinden birisi olan Dokosaheksaenoik Asit kısaca DHA olarak bilinmektedir. 22 karbon uzunluğunda, 6 çift bağa sahip uzun zincirli...
Kimler Balık Yağı (Omega 3) Kullanmalı?

Kimler Balık Yağı (Omega-3) Kullanmalı?

0
Tamamen doğal ve bitkisel materyallerden oluşması sebebiyle Omega-3 kullanımında bir yaş sınırlaması yoktur....
Neden Balık Yağı Kullanmalıyım?

Neden Balık Yağı (Omega-3) Kullanmalıyım?

0
Vücudumuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu birçok maddeyi besinler ile karşılarız. Bu besinler...
Omega-3'ün Saça Faydaları Nelerdir

Omega-3’ün Saça Faydaları Nelerdir?

0
Balık yağının saç sağlığı için kullanılma sebebi, saçın daha hızlı uzamasına verdiği destekten...
ALA (Alfa-Linolenik Asit)

ALA (Alfa-Linolenik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinden birisi Alfa-Linolenik Asit kısaca ALA’dır. 18 karbon uzunluğunda, 3 çift...
Çocuk Gelişimi ve Omega-3

Çocuk Gelişimi ve Omega-3

0
DHA ve EPA içeren omega-3 yağ asitleri vücudumuza oldukça yararlı bir besin kaynağıdır....

Sağlık

Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega 3) Tüketin!

Beyin Sağlığını Korumak İçin Balık Yağı (Omega-3) Tüketin!

0
Omega-3 ile ilgili merak edilen çok husus mevcut. Bunlardan bir tanesi de Omega-3 ün beyin sağlığı üzerindeki etkileridir. Yapılan araştırmalar Omega-3 ün...

Diyet

Omega-3 Bakımından Çok Zengin 5 Deniz Ürünü

Omega-3 Bakımından Çok Zengin 5 Deniz Ürünü

0
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuz ve beyniniz için çeşitli faydaları vardır. Çoğu ana akım sağlık kuruluşu, sağlıklı yetişkinler için günde en az 250-500...
DHA'nın Anne ve Bebek İçin Önemi

DHA’nın Anne ve Bebek İçin Önemi

0
Bebek Gelişiminde DHA'nın Rolü DHA; bebeğin daha anne karnındayken, beyin, göz, bağışıklık ve sinir sistemi gelişimini sağlamak için gereken...
Omega-3 ve Çocuk Gelişimi Üzerine Etkileri

Omega-3 ve Çocuk Gelişimi Üzerine Etkileri

0
Omega-3 yağ asitleri, sağlıklı bir gelişimin çok önemli bir bileşenidir. Bu temel yağlar, büyüme ve gelişmede kilit bir rol oynadıkları ve çok...
EPA (Eikosapentaenoik Asit)

EPA (Eikosapentaenoik Asit) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Omega-3 yağ asitlerinden birisi Eikosapentaenoik asit kısaca EPA’dır. 20 karbon uzunluğunda, 5 çift bağa sahip bir karboksilik asittir. Eikosapentaenoik Asit birçok temel...